白菜炖人造肉的热量肉汤炖白菜热量狭刀豆

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1、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含磷、富含钾、富含铁、富含蛋白质、富含膳食纤维。随着素食养生的兴起，不少人群开始自己的素食之旅，但是肉类的口感比素食要好很多，于是人造肉的诞生缓解了这个短板。不过人造肉是什么，吃了对身体有坏处吗。这个问题是大众比较关心的问题，毕竟它关系到了我们的身体健康，所以今天三顶养生网就带大家看看人造肉究竟是个什么东西。

2、人造肉分为两种，一种是我们在生活中经常食用的，是用大豆蛋白制成的，里面含有丰富的蛋白质。另一种则是利用动物干细胞制作完成的。人造肉吃了对身体有坏处吗。人造肉虽然对身体有一定的好处，但是因为其实模仿肉质的颜色和口感，里面会有一定的添加剂，所以不适合长时间大量食用。人造肉的主要成分是大豆，所以含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，所以对于增强体质，降低体内胆固醇，预防心血管疾病等有一定的作用，对老年人的健康十分有利。

白菜炖人造肉的热量相关拓展

白菜炖猪肉热量

东北白菜猪肉炖粉条热量。东北白菜猪肉炖粉条的热量是120大卡，白菜猪肉炖粉条是一道东北地区汉族传统菜，由猪肉、白菜、粉条、大葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香等食材做成。白菜猪肉炖粉条口味咸鲜。五花肉洗净用刀子刮净肉皮，切大块。土豆粉条提前用温水泡软。五花肉凉水下锅，烧开，焯水祛除血末，捞出待用。锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

烧开后放入五花肉，大火烧开，烹入绍酒。烧开后盖盖，改中火烧40分钟，待汤汁变白。加入酱油盐、白糖调味。捞去葱姜蒜，待五花肉入味大约10分钟，捞出一些肉。放入粉条子炖5分钟。加入切好的白菜炖3分钟。放入捞出的肉搅拌将猪肉，粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。东北白菜猪肉炖粉条热量。

肉汤炖白菜热量

大白菜100克、烧肉50克、红枣5颗。将大白菜洗净，横切成段状。锅中放适量水，将白菜段、准备好的烧肉、红枣入锅，用大火煮。待水开后，转小火炖煮，至菜肉软烂为止。白菜红枣肉汤的功效与作用。大白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。大白菜中含有的维生素和矿物质的含量是比较高的，可以有滋阴润燥的作用，而且食用以后也可以排毒。

烧肉具有补充热量，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。白菜红枣肉汤此汤品具有润肠通便，开胃健脾，增强抵抗力的作用，而且也可以有预防贫血的作用，对于缓解缺铁性的贫血有好处，而且也可以缓解消化不良。白菜红枣肉汤口味甘甜，营养丰富，汤内富含的维生素和微量元素能满足人体所需的多种营养，做法十分简单。

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